バーチャルフィットネス（VR)
バーチャルフィットネス（VR）で自分好みにカスタマイズ
ジムフィールドでは、世界100ヶ国で利用されている「レズミルズ」社のシステムを導入しています。
VR（バーチャルフィットネス）は、コンピューターで作られた三元の空間を視覚その他の感覚を通じて、擬似体験できる最先端のシステム。
レズミルズのVRは、多彩なプログラム、臨場感溢れる音楽、テンションを上げて楽しくトレーニングができるトレーナーが特徴です。
ジムフィールド会員様はこのレズミルズバーチャルレッスンが月会費のみで受け放題！
パーソナルトレーニング以外に、自主トレーニングとして、ストレス発散として、お時間のある時に是非チャレンジしてみて下さい。
実際のバーチャルフィットネスの様子
バーチャルフィットネス（VR）の使い方
あなたの好きなプログラムは？多彩なレズミルズプログラム
LES MILLS GRITは、HIIT（High-intensity Interval Training)：高強度インターバルトレーニングと呼ばれる、短時間の激しい運動とインターバルで構成されたワークアウトです。30分のプログラムで、確実な成果をスピーディにもたらします。
LES MILLS GRITは、Cardio(カーディオ）、Strength（ストレングス）、Athletic（アスレチック）の3種類のワークアウトで構成されています。レズミルズが考案する最高のトレーニングテクニック、音楽、振り付けによって、モチベーションを保ちながら、フィットネスの限界に挑むことができます。
CXWORX（シーエックスワークス）は、強い体を作る為に欠かせない体幹周りの筋肉を鍛えるトレーニングです。
強い体幹は日常生活からスポーツまでの動作を向上します。
30分のトレーニングの中で、チューブやプレートを使ったエクササイズ、ボディウェイトで行うクランチやホバーなどのエクササイズを行います。
強い体幹に加え、キレイなボディラインを手に入れたい方には最高のトレーニングです。
LES MILLS BARRE古典バレエのトレーニングに現代的表現を取り入れた、30分のプログラムです。体のシェイプアップと体幹強化のために考案されたワークアウトです。
LES MILLS BARREはバレエバーに頼らずトレーニングを行うことによって、バレエのエレガントさを保ちつつ、しっかりと筋肉や体幹を鍛えたいという方に魅力的なワークアウトになっています。
BODYBALANCE（ボディバランス）はスローテンポな音楽が流れる中、簡単なヨガの動きで一連のストレッチを行い、太極拳とピラティスの要素も取り入れたトレーニングです。
ご自身の呼吸をコントロールすることもワークアウトの一環。
全身の強化と共に終了後は心もカラダもすっきり落ち着きます。続ける事でスムーズに動く身体の変化を感じる事ができるでしょう。女性に人気のワークアウトです。
BODYPUMP（ボディパンプ）は引き締まって、メリハリのある、健康な身体を早く手に入れたい人の為のトレーニングです。低重量から中重量のウェイトまでのバーベルを繰り返し上下運動する事で、全身へのワークアウトが可能です。
このトレーニングで、最高540カロリー消費する事ができます（個人差あり）。全身を鍛える事ができるトレーニングです。
BODYCOMBAT（ボディコンバット）は、最大740キロカロリーまで燃焼させ（個人差あり）、パンチとキックでフィットネスを突き進むトレーニングです。
格闘技にインスピレーションを得たこのハイエナジーワークアウトは、完全にノーコンタクトで仮想の相手にパンチやキックを繰り出します。
ストレスを発散して、最高の時間を過ごし、チャンピオンのようなきぶんをお楽しみください。
SH’BAM（シバム）は、ダンス系ワークアウトですが、ダンスの経験は必要ありません。
普段から聴き馴染みのあるEDMミュージックをベースに、往年のヒットソングやラテンミュージックなど盛り上がる曲が中心。
必要なのは、遊び心とあなたの笑顔。
日常から離れて、夢中にダンスを踊りましょう！運動不足やダイエット効果はもちろん、シンプルな振り付けで初心者でも楽しく踊る事ができますよ。