レズミルズバーチャルレッスン(VR)

バーチャルフィットネス(VR)で自分好みにカスタマイズ

会員様は、「VR(バーチャルフィットネス)」が受け放題です。

VR(バーチャルフィットネス)は、コンピューターで作られた三元の空間を視覚その他の感覚を通じて、擬似体験できるシステムです。

VRフィットネスは、その最先端のトレーニングシステムです。

ジムフィールドでは、世界100ヵ国で利用されている

「レズミルズ」社のシステムを導入しています。

レズミルズ社のVRは、多彩なプログラム、臨場感溢れる音楽、テンションを上げて楽しくトレーニングができるトレーナーが特徴です。

パーソナルトレーニング以外に、自主練習として、ストレス発散として、お時間のある時に是非チャレンジしてみて下さい。

実際のバーチャルフィットネスの様子

バーチャルフィットネス(VR)の使い方


あなたの好きなプログラムは?多彩なVRプログラム

LES MILLS GRITは、HIIT(High-intensity Interval Training):高強度インターバルトレーニングと呼ばれる、短時間の激しい運動とインターバルで構成されたワークアウトです。30分のプログラムで、確実な成果をスピーディにもたらします。

LES MILLS GRITは、Cardio(カーディオ)、Strength(ストレングス)、Athletic(アスレチック)の3種類のワークアウトで構成されています。レズミルズが考案する最高のトレーニングテクニック、音楽、振り付けによって、モチベーションを保ちながら、フィットネスの限界に挑むことができます。


CXWORX(シーエックスワークス)は、強い体を作る為に欠かせない体幹周りの筋肉を鍛えるトレーニングです。

強い体幹は日常生活からスポーツまでの動作を向上します。

30分のトレーニングの中で、チューブやプレートを使ったエクササイズ、ボディウェイトで行うクランチやホバーなどのエクササイズを行います。

強い体幹に加え、キレイなボディラインを手に入れたい方には最高のトレーニングです。


LES MILLS BARRE古典バレエのトレーニングに現代的表現を取り入れた、30分のプログラムです。体のシェイプアップと体幹強化のために考案されたワークアウトです。

LES MILLS BARREはバレエバーに頼らずトレーニングを行うことによって、バレエのエレガントさを保ちつつ、しっかりと筋肉や体幹を鍛えたいという方に魅力的なワークアウトになっています。


BODYBALANCE(ボディバランス)はスローテンポな音楽が流れる中、簡単なヨガの動きで一連のストレッチを行い、太極拳とピラティスの要素も取り入れたトレーニングです。

ご自身の呼吸をコントロールすることもワークアウトの一環。

全身の強化と共に終了後は心もカラダもすっきり落ち着きます。続ける事でスムーズに動く身体の変化を感じる事ができるでしょう。女性に人気のワークアウトです。


BODYPUMP(ボディパンプ)は引き締まって、メリハリのある、健康な身体を早く手に入れたい人の為のトレーニングです。低重量から中重量のウェイトまでのバーベルを繰り返し上下運動する事で、全身へのワークアウトが可能です。

このトレーニングで、最高540カロリー消費する事ができます(個人差あり)。全身を鍛える事ができるトレーニングです。


BODYCOMBAT(ボディコンバット)は、最大740キロカロリーまで燃焼させ(個人差あり)、パンチとキックでフィットネスを突き進むトレーニングです。

格闘技にインスピレーションを得たこのハイエナジーワークアウトは、完全にノーコンタクトで仮想の相手にパンチやキックを繰り出します。

ストレスを発散して、最高の時間を過ごし、チャンピオンのようなきぶんをお楽しみください。


SH’BAM(シバム)は、ダンス系ワークアウトですが、ダンスの経験は必要ありません。

普段から聴き馴染みのあるEDMミュージックをベースに、往年のヒットソングやラテンミュージックなど盛り上がる曲が中心。

必要なのは、遊び心とあなたの笑顔。

日常から離れて、夢中にダンスを踊りましょう!運動不足やダイエット効果はもちろん、シンプルな振り付けで初心者でも楽しく踊る事ができますよ。