2ヶ月短期ダイエット

見た目にこだわる運動重視型ダイエットプログラム

ボディコンテスト公式審査員が監修!たるみや脂肪を即撃退!週2回と週3回の2コースあります。

オススメはこんな方

今は食欲よりも、見た目や美が勝っています。何より楽しいし自分が変わっていく過程が楽しいです。

オシャレもできるし。トレーニングは次から次と新しい物で筋トレできるから面白いし、毎回毎回、何かしらどこか筋肉痛になるから、筋トレをした実感もあるので満足でした。(大阪府40代女性)

遊ぶように鍛えてダイエット!

ジムフィールドの筋トレは、機能改善や身体の歪み調整を行うファンクショナルトレーニングが主体。「正しい姿勢とフォーム」を習得する事で、最小限の負荷でも効果的に筋肉に刺激を与えます。

1万人のカラダを変えてきた実績と20年間の経験から生まれた独自プログラム「KOHRIMAN METHOD」で最速最短であなたのダイエットをサポートします。

プログラム内容(運動)

  • 16回(週2)と24回(週3)の2種類のプラン。
  • 「食事管理なしプラン」と「食事管理ありプラン」が選択可能。
  • 運動のプロによる活動量コーチングによって、日々の消費カロリーを見える化。
  • POLAR(※1)心拍測定機能付き最新スマートウォッチを使用。
  • POLARフィットネステスト(体力測定)で正確な現状把握と目標設定が可能。
  • 楽しく続けられる24Hバーチャルプログラム受け放題(※2)
  • 自主トレ用トレーニングプログラムの動画配信サービス。

心拍数を計測し活動量を「見える化」

心拍測定機能がインストールされているPOLAR(ポラール)をカラダに装着して常に心拍数をチェックしながら正しい強度で運動をします。

受け放題のVRフィットネス

世界100ヶ国で展開されているLESMILLSプログラムが受け放題。格闘技の動きを用いた有酸素運やバーベルエクササイズの他、ダンスやヨガ、コアトレーニングなど、様々なワークアウトを好きな時間に好きなだけ受ける事ができます。

※お1人様1日につき1時間まで。

※VR設備が無いスタジオもあります。詳しくはお問合せください。

プログラム内容(食事指導)

  • ダイエットのスペシャリストによる無理のない栄養アドバイス。
  • プロテイン、サプリメントの効果的な摂り方指導。

食べるものを賢く学んでダイエット

ダイエット専門コーチによる「食べて痩せる」食事管理でストレス無く綺麗に痩せる知識が身につきます。お客さまの食事習慣や好き嫌いに合わせてプランを設計し、寄り添いながらサポートさせていただきます。

ダイエットコーディネーター

ジムフィールドトレーナー KENTO

1990年生まれ、兵庫県出身兵庫育ち

アパレル専門学校卒業後、アパレル販売員を経験。

太っている自分がオシャレするには良い体でないと服が似合わずジムに通い体作りにはまる。

大手ダイエットジムに入社し、200人以上のお客様の減量を成功させ多くの顧客の人生を変える。

セミナーを開催すると、多くの参加者で満員となり、次回も参加したいという声が絶たない。相手の立場で伝える具体的なアドバイスは、初心者からリバウンドに苦しむ多くの人からの支持が高い。


料金

食事管理無しプラン

  料金(税別)
入会金

10,000円

16回(週2回) 128,000円
24回(週3回) 168,000円

※月会費込み

食事管理有りプラン

  料金(税別)
入会金

10,000円

16回(週2回) 158,000円
24回(週3回) 198,000円

※月会費込み