まずお伝えしたいのは、

ジムフィールドは楽しいジムだということです！

楽しすぎるパーソナルトレーニングで、カラダが変わる♪

ジムフィールドは、的確な運動メソッドに基づきながら、毎回飽きの来ない、

そして効果のあるトレーニングで、ダイエットを成功に導きます。

一般的なジムのような単純動作の辛い運動ではなく、

楽しさ満載のツールで効率よく筋力アップ！

「遊ぶように鍛える」をコンセプトに独自に開発したプログラムは、身体への効果はそのままに、楽しさを追求したファンクショナルトレーニングを主体にしています。カラダが求める運動をするので、リバウンドせずに続けたくなる・気持ちを継続できるプログラムになるのです。

芝生の内装がおしゃれで

女性がとにかく通いたくなるジム♪

一般的なジムの無機質な施設ではなく、全スタジオ芝生風の装飾がしてあり、遊んでいるかのような気分に！

辛くて忍耐我慢のトレーニングではなく、キャッキャと思わず笑顔が溢れ、トレーニング時間があっという間です。

もちろん、夫婦・カップルのグループも可能です！お子様連れもOK！

ケトジェニックと糖質制限の違い

糖質制限とは、その名の通り「糖質を制限するダイエット」のこと。

ケトジェニックは、炭水化物をカットして脂質を多く摂取する食事方法のことです。

なぜケトジェニックで痩せるのかというと、炭水化物を控えれば身体の糖質が不足して「ケトン体」が発生し、代わりのエネルギー源として使われるようになるから。

（＊ケトン体とは、身体から糖質が不足すると発生するエネルギーのことで、中性脂肪や体脂肪を分解する働きがある。）

ケトン体が血中に増加した状態を「ケトーシス」と呼びます。この状態では糖質が身体に摂取されるまで脂肪を燃焼し続けるので、ダイエット効果が得られるのです。

ケトジェニックを主体にした

美味しくて、健康的なダイエットサポート食「KETOS」を導入！

そこで、ジムフィールドが導入しているのが「ケトジェニックダイエット」。

食事の糖質を制限し、その分たんぱく質、良質な脂質、食物繊維などの栄養成分をしっかりと取ります。そしてエネルギー源を脂質とする事で、しっかりと食事を取りながら理想の身体に近づく為のダイエット方法です。こんなおいしい食事を毎日選ぶだけで、健康維持とダイエットにも効果があるなんて！と驚きの声も多くいただくKETOS。本当におすすめです。

毎日違う組み合わせが楽しめる！

面倒な調理が要らない、冷凍配送サービス！

忙しい主婦の方や、お仕事をされている方にもとっても便利なKETOSの冷凍配送サービスだから、鮮度そのままで温めるだけで美味しく食べられます。1日2食でメインとスープがセットになっているので、味も満腹感も最高！その美味しさの秘密は、プロの職人が考えたレシピとこだわりの食材にあり。一度食べたら病みつきになります！

配送スケジュールは、2週間分（28食分）を3回に分けて配送するので、収納スペースの問題なし！

プロの料理人がレシピ開発した豊富なメニューで、ちゃんと食を楽しめる

美味しくて、バリエーション豊かで、食べるのが楽しみになる。

このような料理を提供できるように、プロの料理人が毎日レシピ開発に向き合っています。

また、飲食店を5店舗経営の強みで日本全国に仕入ルートを持ち、使用する食材はもちろんのこと、調味料にまでこだわり妥協せずに1品1品気持ちを込め調理しています。飲食業の強みを活かし、細かい調理方法や管理方法まで徹底的にこだわる事で、今までの一般的な低糖質冷凍食品では出来なかったクオリティで商品をつくる事が出来ました。

アスリートも愛用！

最新のウェアラブルウォッチ「POLAR」着用で、

心拍数を計測し運動量を「見える化」

心拍測定機能がついたウォッチ「POLAR（ポラール）」をカラダに装着して、常に心拍数をチェックしながら正しい強度で運動をすることで、自分に合った正確な「追い込み」のレベルをトレーナーが確認しながら、より安全・効果的なトレーニングを実現することができるように！

なんと！その運動の脂肪燃焼効果は、通常の有酸素運動の6倍にも匹敵するのです！！

運動管理は自分だけじゃ続かない。

日々の活動量をトレーナーと共有できるから、

常にアドバイスが身近に！

トレーニングで消費したカロリーだけでなく、1日の消費カロリーも記録。メソッド４のカロミルと組み合わせて、消費カロリーと摂取カロリーのバランスを正確に知ることができます。

さらには、睡眠記録機能も付いているので、ダイエットに非常に重要な睡眠の質もチェックできます。

無理なく運動習慣を作るためには、現在の運動習慣をウォッチする事が大切。ジムフィールドでは、最新のウェアラブルデバイスを用いて運動習慣を共有し、現状に合わせてトレーニングプログラムを組む事によって、合理的に運動習慣を改善していく事ができるのです。

アスリートも御用達のPOLARウォッチを無料レンタル。そして日々の運動量をコーチと共有する事で、日々の運動量をアドバイスを受けながら上げる事ができます。

ジムフィールドのダイエットは、「厳しい食事制限」ではなく、「運動重視型」のダイエット。だからこそ、正しい運動習慣を身に付ける事で、太りにくい身体を目指すことが可能になるのです。

月2回30分の食事アドバイス。

正しい食事の知識が身につき、一生太らない食事習慣を養うことができます

適切な運動を続け、体調を整えるうえで最も大事な要素のひとつが「食事」です。

ダイエットしようとするなかで、年齢を重ねると、どんどん代謝が落ちて痩せにくくなりがちなため、手っ取り早く食事制限に走ってしまう方も多く見受けられますが、それでは日々の生活に支障をきたします。

ストレスなく体重を減らしていくことは、日々の食事管理で可能です。継続的な記録と長期的な視点のバランスを考えた指導で、あなたのなりたい身体へ確実に導いていきます。頼れる相談役として、プログラム期間中、食事と常に向き合い続けることができ、健康管理の習慣づくりと共に目標達成まで徹底したサポートを可能にしています。

「パーソナルトレーナーにしかできない。

パーソナルトレーナーだからできるプログラムなんです」 KOHRIMAN

今、話題のボディコンテスト「ベストボディ・ジャパン」ジャッジアドバイザーであり、公認パーソナルトレーナーのKOHRIMANが全面監修。

数々のモデル・アスリートの肉体改造を手掛けてきた、ボディメイクのプロ「KOHRIMAN」の、究極のパーソナルトレーニングメソッドで、「楽しいのに結果が付いてくる！」最高のトレーニング環境を用意します！

質の高い研修プログラムを受け、グローバルに認められた国際ライセンスを取得。世界で認められたトレーニング内容が提供できる為、安心安全で効果的。一名～数十名を指導できるコーチングテクニックを身に付けているからこそ初心者でも楽しく安全にフィットネスを楽しむことができるのです。

継続的に知識とスキルをブラッシュアップ。定期的に開催されるスペシャルセミナーには、世界で活躍するトップアスリートを支える有名講師をお招きして世界レベルの知識とスキルを習得し、質の高いセッションをお客様に100％還元しています。

たったの2週間で-1.5kg達成しました！

冷凍の糖質制限弁当っておいしいのかなと思ったんですが味も濃くて美味しくてびっくりしました。

パーソナルトレーニングは楽しくて、高校以来の運動だったんですがこんなに運動を楽しめると思ってなかったです…。（昔はトレーニングをイヤイヤしてた記憶しかなくて）

これからボッキュッボンッの桃尻スリム美BODY目指します！（T・M様）