沖縄リゾートダイエット合宿

沖縄でダイエットスペシャリストの資格を取ろう!

360°オーシャンビューの最上級ラグジュアリー空間で、2泊3日の本格的ダイエットトレーナー合宿プランが沖縄北谷に初登場!

ワークアウトあり、ダイエット指導あり、栄養講座や筋トレ講座などの学びあり、そしてなんといっても沖縄ならではのアクティビティあり!

贅沢かつ盛り沢山な内容で食事・宿泊費用込みでなんと168,000円(税込)の超リーズナブル価格を実現。

超有名講師によるダイエット講座で「完璧に痩せるパーフェクトダイエットメソッド」をGETしてくださいね。

沖縄リゾートダイエット合宿(2泊3日ステイ)

▼日程

12/24〜12/26

 

▼内容

・2泊3日ステイ(食事付き)

・特別講師のワークアウトレッスン

・有名講師による栄養学や筋トレ講座、指導方法の講座

・朝RUN,朝YOGA(ビーチ)

・各種アクティビティ(天然温泉etc...)

 

▼定員

10名

 

▼特典

① レズミルズバーチャルフィットネス受け放題(期間中)

② 天然温泉ちゅらーゆ入場無料(期間中)

③ ダイエットスペシャリスト認定証ディプロマ発行

④ Reebok One 登録インストラクターに参加可能

➡︎ReebokOneについて

※リーボックオンラインショップとリーボック対象店舗にて、リーボック商品を通常価格商品25%OFF、セール・アウトレット価格商品はセール・アウトレット価格から更に10%OFF(新商品、特別セールなど一部除外ございます。またクーポンとの併用はできません。)で購入可能。

豪華有名講師によるパーフェクトダイエットサポート!

エグゼクティブ・アドバイザー(Executive Advisor)

山本 義徳

元プロボディビルダーであり、現在は多くのフォロワーや読者のファンを持ち、「筋肉博士」と称されるパーソナルトレーナー。

トップアスリート・格闘家から一般人まで幅広いクライアントを指導する。これまでにニコラス・ペタス、フランシスコ・フィリォ、神取忍、池ノ上貴裕、鹿島建設などを指導してきた。 最近では、清水崇行、多村仁、CIMA、石森太二、横須賀享、ダルビッシュ有、松坂大輔 をはじめ多くのクライアントを指導する。

 

ダイエット・アドバイザー(Diet Advisor)

麻生 れいみ

管理栄養士、低糖質料理研究家。出版社の編集、雑貨店経営などを経て、自らのダイエット成功の謎と理論を解くべく栄養士の道へ。服部栄養専門学校を卒業。

現在は、大手企業の特定保健指導・栄養相談、病院の臨床研究において栄養療法を監修している。これまでに約6000人のダイエットを指導。

公式サイト

チーフ・ディレクター(Chief Director)

郡 勝比呂

1万人のカラダを変えたパーソナルトレーナー。

5年で35店舗のジムをオープンさせ、現在はジムのコンサルや「稼げるパーソナルトレーナー」養成スクール事業を行う。

ベストボディジャパン公式審査員。NESTA アシスタントディレクター。All Aboutオフィシャルガイド。メディア出演多数。

株式会社ジムフィールド 代表取締役 CEO

トレーニング・ディレクター(Training Director)

木田 麻美

パーソナルトレーナー、インストラクター歴19年。

日本国民1億3,000万人の健康を守るパーソナルトレーナー&インストラクター養成講師。

「運動は身体を変えるだけでなく、人生をも変えることがあります。その方にあった道を見出し、導き、寄り添いながら共に歩める愛のある運動指導者の育成をしていきます。」

プログラム・ディレクター(Program Director)

ミナミ ヨシト

国内外で活躍し、多くの健康プログラムの開発・立ち上げに関わる。沖縄にて下半身専門パーソナルトレーニングスタジオを運営する。パーソナルトレーナー養成講師としても活動をしている。

studio kinari 代表 トレーナー

2ndPASS 那覇校 代表 講師

(株)Japan Workout Academy 代表取締役

料金

▼一般価格 

168,000円(税込)/人

※食費宿泊費込み

※宿泊はコンドミニアムかホテルを選択して頂きます。

※宿泊施設が変更になる場合があります。

※宿泊なしの場合は、138,000円(税込)です。

タイムスケジュール

12/24(金曜日)

12:00 那覇空港集合 北谷まで送迎

13:00 ホテルチェックイン

14:00 講義 ①(90分)ミナミの栄養学1

15:30 休憩 

15:45 講義 ②(90分)ミナミの栄養学2

17:15 休憩

17:30 講義 ③(90分)ミナミの解剖学・運動生理学

19:00 夕食を作る(KETOS)

19:30 夕食会

21:00 部屋へ戻って自由時間

 

12/25(土曜日)

7:00 ASAMIの朝ビーチフィットネス

8:30 KOHRIMANの筋力トレーニング(実技)

9:30 朝食

10:30 講義 ④(90分)KOHRIMAN METHOD(理論)

12:00 昼食

13:00 講義 ⑤(90分)KOHRIMAN METHOD(実践)

14:30 休憩

14:45 講義 ⑥(90分)ASAMIのダイエット指導メソッド(理論)

16:15 休憩

17:00 移動

18:00 WaGyu-Cafe「KAPUKA」にて特別ダイエットメニュー夕食

19:30 花火観覧

21:30 部屋に戻って自由時間

 

12/26(日曜日)

7:00 ASAMIの朝ビーチYOGA

8:00 朝食作る

8:30 朝食

9:30 講義 ⑦(90分)ASAMIのダイエット指導メソッド(実践)

11:00 休憩

11:15 講義 ⑧(90分)ASAMIのダイエット指導メソッド(実践)

13:00 特別講義 (60分)麻生れいみのダイエット料理ワークショップ

14:00 昼食会

14:30 特別講義(60分)「筋肉博士」山本義徳の栄養ワークショップ

16:00 認定テスト 

18:00 懇親会

※スケジュール変更になる可能性があります。

カリキュラム

① ダイエット概論

何も考えずむやみやたらに脂肪を落とすことを考えるのではなく、体脂肪の機能や種類などを押さえた上で、脂肪燃焼の仕組・肥満の原因から対処法まで理解して「ダイエット」を単なるカロリー制限ではなくロジックで考えらえれるようになる。

② ダイエット栄養学

「糖質制限」「ケトジェニック」などメリットやデメリットのどちらもあるメソッドではなく、ダイエットの基本となるエネルギー産生要素(炭水化物・タンパク質・脂質)の理解、ダイエットに特に有効な栄養素などを知り栄養指導が出来るようになる。

③ ダイエット解剖学

ダイエットに有効な運動療法として有酸素運動や体幹トレーニング・筋力トレーニングを行う中で、運動指導を行う上で効果的に指導を行うために解剖学・機能解剖学の要点を理解する。

④ ダイエットの為の筋力トレーニング(理論)

ただ、痩せるのではなく、綺麗なボディラインを維持し、リバウンドしない身体を作る為の筋力トレーニングを論理的に学び、理解できる。

⑤ ダイエットの為の筋力トレーニング(実践)

長く綺麗が続くダイエットの為の筋トレメソッドを実践でき、見本が見せられる様になる。

⑥ ASAMIのダイエット指導メソッド(理論)

ダイエットに取り組む際にメンタルケアはとても重要です。成果が出ない時にクライアント様の潜在ニーズに応えられるカウンセリング術を習得できる。

⑦⑧ ASAMIのダイエット指導メソッド(実践)

ダイエットの為のトレーニングを提供していく中で的確な指導方法は、最短で効果を出せる最大のポイント。ダイエットを「最短最速」でコミットする為の個別にもグループにも活かせる指導テクニックが身に付く。

【特別講義】山本義徳のダイエットの為の食事指導テクニック

様々なクライアントのニーズや状態に合わせて、的確に食事や運動のプログラムを提供できるようになる。

【特別講義】麻生れいみのダイエットフード料理ワークショップ

自宅で簡単に美味しく作れるダイエットフードの料理教室を実践形式で学べる。

ダイエットトレーナー合宿を受けての感想

・辛い断食道場みたいなものかと思ったけど、そんな事なく、楽しかったしあっという間に終わりました!(40代・男性)

・食事が本当に大満足でこれで結果を出せたのは嬉しい。今後もこのメソッドで続けて行きたいと思います。(40代・女性)

・コンドミニアムも最高で、朝のビーチヨガなど充実したアクティビティが楽しかった。大満足です!(40代・女性)

360°オーシャンビューの天空スタジオ

コンドミニアムに併設されている最上階のスタジオは、正に天空スタジオの名に相応しい絶景ビュー!

贅沢な環境でパーソナルトレーニングや最先端のバーチャルフィットネス、世界No.1のグループフィットネスのレズミルズが思う存分に楽しめます。

【スペシャルコンテンツ】北谷一番人気のカフェの特等席から花火が観覧できます!

毎週土曜日北谷では、新型コロナ収束の願いと医療従事者へのエールを込めて、約150発の花火が打ち上がります。

ジムフィールドのダイエット合宿プランでは、最高のロケーションで花火の観覧ができます!(テラス席)

運が良ければ、クルーザーに乗って海上からの観覧もあるかも・・・!?

スタジオマップ

コンドミニアム・ホテル

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